Freitag, 22. Mai 2015

Telefoncoaching - warum?

Ich arbeite seit 12 Jahren als Coach und seit 10 Jahren auch telefonisch. Der Ablauf ist bei mir der gleiche wie bei einem Coaching in meiner Praxis. Die Termine werden telefonisch, per Mail und manchmal auch per SMS vereinbart. Und zum Termin kommt der Coachee zu mir – statt in die Praxis zu kommen ruft er mich an. Inhaltlich bleibt es gleich.
Telefoncoaching ist für alle geeignet, die keine Aversion gegen das Telefonieren haben. 

Ich habe in vielerlei Hinsicht gute Erfahrungen gemacht. Neben den offensichtlichen Vorteilen, dass die Fahrzeit entfällt, gibt es noch mehr Vorzüge:
·        Wesentlich mehr Flexibilität bei Terminen: Aufgrund der fehlenden Fahrzeit
o   sind auch kurzfristig Termine möglich
o   sind Termine auch zu anderen Uhrzeiten möglich
o   sind auch kurze Termine möglich
Ich würde ungern zu einem Termin morgens um 7:00 Uhr in der Praxis sein. Ebenso ungern für einen Termin von 10 Minuten oder für einen spontanen Termin in die Praxis fahren. Hingegen ich bei einem Telefonat auch um 7:00 Uhr oder für 10 Minuten zur Verfügung stehe.
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         Diese Flexibilität gibt dem Coachee mehr Sicherheit und Vertrauen sich bei bestimmten Themen einzulassen. Da er weiß, dass er bei Bedarf nicht bis zum nächsten Termin warten müsste.
·       Für manchen Coachee ist es hilfreich nicht gesehen zu werden. Besonders bei ihm peinlichen Themen kann es ihn unterstützen offen zu sein.


Das Telefoncoaching ist ursprünglich aus einer Not heraus entstanden. Es gab Interessenten, die weit weg wohnten und gerne mit mir arbeiten wollten. Bedingt durch meine Umzüge gab es Coachees, die nach meinem Umzug weiter mit mir arbeiten wollten. Unabhängig davon ob ich den Coachee schon mal gesehen hatte oder nicht – die meisten Coachees waren überrascht wie gut ein Coaching am Telefon funktioniert. Einige wählen sogar das Telefon obwohl meine Praxis nicht weit weg ist.  

Haben Sie Interesse oder Fragen? Rufen Sie mich an (030 85743438 bzw. 0175 5461954) oder schreiben mir eine Mail an mail@heikebehr.de. Ich freue mich auf Sie!

Samstag, 2. Mai 2015

Was ist die Ursache und was der Auslöser?

… wenn mein Partner (oder meine Partnerin) sich so verhält, dass ich mich darüber ärgere. Ob er die Socken rumliegen lässt oder zu spät kommt oder nicht aufmerksam genug ist. Geht es mir dann aufgrund des Verhaltens schlecht? Oder geht es mir schlecht weil ich Erwartungen habe, die der andere nicht erfüllt? Oder weil es mir schwer fällt meine Bedürfnisse zu äußern? Oder weil ich glaube, dass der andere meine Bedürfnisse kennen müsste oder glaube, dass meine Bedürfnisse allgemein gültig sind? Oder weil ich etwas   Oder weil ich mich auf jemanden eingelassen habe, der nicht zu mir passt? Oder weil
Und was führt zu mehr Erfolg in meinem Leben – wenn ich den Partner so lange kritisiere bis er zu mir passt bzw. meinen Ansprüchen genügt? Oder wenn ich herausfinde woher meine Bedürfnisse kommen und was ich damit verbinde, sodass sie so wichtig für mich sind – erkenne ob diese Bedürfnisse bestimmt werden durch alte Erfahrungen, Glaubenssätzen oder Befürchtungen oder ein wesentlicher Wert sind?

Und was ist die Ursache und was der Auslöser, wenn mich mein Chef (oder Chefin) auffordert Überstunden zu machen und ich wütend bin weil ich „ja“ sage obwohl ich nicht will? Oder meine Gedanken immer wieder darum kreisen, dass ich „nein“ gesagt habe und ich eventuell sogar nicht einschlafen kann, weil mich dieses Thema beschäftigt.
Und was führt zu mehr Erfolg in meinem Leben – wenn ich versuche den Chef zu ändern? Oder wenn ich mich bei meinen Freunden darüber auslasse, wie blöd mein Chef ist? Oder wenn ich mir einen neuen Job suche in der Hoffnung, dass mein neuer Chef erst gar keine Überstunden von mir erwartet? Oder wenn ich herausfinde warum es mir so schwer fällt „nein“ zu sagen oder warum ich nicht entspannt bin, wenn ich es tue?

Wollen Sie herausfinden was die Ursache und was der Auslöser für die Situationen in Ihrem Leben sind, die sie gerne anders hätten? Hierzu finden regelmäßig Workshops in meiner Praxis in Berlin statt. Der nächste Termin ist 13. bis 14. Juni 2015. Mehr unter www.heikebehr.de/aktuelle-seminare.htm oder telefonisch unter 030 85743438 bzw. 0175 5461954. Oder In Einzelarbeit in meiner Praxis in Berlin Schöneberg oder telefonisch. Ich freue mich auf Sie!