10 Schritte zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben

Es gibt viele Wege glücklich zu werden. Dennoch gibt es Dinge, die ein glücklich sein auf Dauer ausschließen. Die folgenden 10 Schritte helfen uns ein glücklicheres und selbstbestimmteres Leben zu führen. Weitere Informationen zu den Schritten folgen später:

Schritt 1: Verstehen (Kindheit,…)

Schritt 2: Mitgefühl für sich selbst

Schritt 3: Mutter annehmen

Schritt 4: Vater annehmen

Schritt 5: Vergangenheit annehmen (Menschen, Partnerschaften, Ereignisse,…)

Schritt 6: Eigenverantwortung für Gefühle und Sichtweisen übernehmen

Schritt 7: Entscheidungen / Ziele

Schritt 8: Visualisierungen / Kraft der Gedanken

Schritt 9: Sichtweisen prüfen

1. habe ich Verantwortung abgegeben
2. Ist das Glas halb voll oder halb leer,….

Schritt 10: Dankbarkeit

3. sich selbst gegenüber
4. anderen gegenüber
5. für Erlebnisse / Ereignisse