Das Leben selbst gestalten – ich, meine Arbeit und mein Buch

Ich war schon immer ein eher zufriedener und entspannter Mensch. Dennoch gab es immer wieder Situationen, die mich unruhig werden ließen. Mir ständig durch den Kopf schwirrten. Und manchmal mir sogar den Schlaf raubten. Zum einen war das beruflicher Stress. Als damalige Account Managerin im IT Vertrieb war der Druck bezüglich Umsatzzahlen permanent zu spüren. Ebenso der Druck seitens des Kunden, wenn mal wieder etwas in der Abwicklung anders als geplant lief. So kam ich an meine Grenzen. Dadurch hatte ich wenig Energie und Kraft für Auseinandersetzungen im privaten Bereich. Jeder Konflikt wurde ebenfalls zum Gedankenkarussell und führte zu Anspannung, die nicht gleich wieder verflog. All dies ließ mich nach Wegen suchen zur Ruhe und inneren Gelassenheit zu kommen. Dabei holte ich mir Unterstützung in Coachings und Seminaren mit ganz unterschiedlichen Ansätzen. Mir fehlte jedoch die Nachhaltigkeit. Abgesehen davon, dass mein Intellekt danach schrie, Hintergründe und Zusammenhänge verstehen zu wollen. So verstand ich immer mehr, was wirkt. Ich erkannte wie wichtig es ist, aus einer Abwehrhaltung rauszukommen. Rein in eine Haltung, die den Moment so akzeptiert wie er ist. Aus dieser Ruhe heraus kann man dann etwas verändern. Kann man Zusammenhänge erkennen. Sehen was zu ändern ist und was man nicht ändern kann. Erkennen, wann der richtige Zeitpunkt ist. Und was der im Moment richtige Weg. Außerdem erkannte ich, dass es möglich ist, etwas mit Freude zu tun, was man bisher ungern getan hat. Dies sind nur zwei Beispiele. Es gibt zahlreiche kleine Schritte mit großer Wirkung auf die eigene Zufriedenheit. Die Freude. Klarheit. Innere Ruhe ebenso wie Kraft. Dies fließt in meine Einzelsitzungen (in meiner Praxis und telefonisch), Aufstellungen und Workshops. Und es ist das Fundament meines Buches „Das Leben selbst gestalten“. Mehr zu mir und meine Arbeit: www.heikebehr.de oder telefonisch unter +49 30 85743438. 

dieses Blog hat Geburtstag - ein Anlass um ...

Dieses Blog ist heute vor drei Jahren entstanden. Dies nehme ich zum Anlass zu danken - meiner Freundnin, die mich inspirierte und fast nötigte ein Blog zu schreiben und den Lesern, die das Angebot nutzen.

Außerdem ein Resümee über alle meine Texte, Geschichten, Gedichte, Zitate usw:
Was immer der Auslöser im Außen ist, die Lösung für unser Glück und inneren Frieden liegt bei uns. Mir liegt es am Herzen die Menschen dabei zu begleiten liebevoll mit sich selbst zu sein und zu erkennen wie sie ihr Leben erschaffen und was sie tun können, um es bei Bedarf anders zu gestalten.
Dies tue ich durch dieses Blog, durch meine Arbeit als Coach und Heilpraktikerin Psychotherapie und durch mein Sein.

Wie Frau Olga in mein Leben kam:

... oder woher der Name Frau Olga stammt:

Bedingt durch mein Elternhaus fand ich es schon als Kind interessant Menschen zu verstehen - soweit dies möglich ist. Wir hatten in meiner Teenager Zeit eine Fernsehzeitung mit dem Namen Gong. In diser Zeitschrift gab "Frau Olga" Antworten auf die Fragen der Leser. Die meisten Zeitschriften haben eine ähnliche Rubrik. Die Antworten von Frau Olga fand ich zum ersten Mal interessant im Gegensatz zu vielen anderen Zeitschriften. Als ich vor 6 Jahren begann als Coach zu arbeiten habe ich unter anderem mit einer Frau per Mail gearbeitet. Dabei ist mir Frau Olga aus meiner Jugend wieder eingefallen und ich wusste, dass ich diese Arbeit zur passenden Zeit in mein Leben integrieren werde, was ich jetzt tue.