Eine Leserin schrieb:
Ich habe regelmäßig unerträgliche Kopfschmerzen? Ich war bereits
bei vielen Ärzten, die alle nichts gefunden haben. Was kann ich noch tun?
Antwort:
Liebe Leserin, es kann sein, dass es körperliche Auslöser für die
Kopfschmerzen gibt, die bisher nicht gefunden wurden – beispielsweise
körperliche Verspannungen bei denen Massage helfen kann. Ebenso besteht die
Möglichkeit, dass es psychische Ursachen für die Schmerzen gibt. Ich erinnere
mich an einen Fall in meiner Praxis. Der Klientin ging es ebenso wie ihnen. Sie
war eine sehr aktive und pflichtbewusste Frau, die sich erst Ruhe gönnte, wenn
alle Aufgaben erfüllt waren oder wenn die Kopfschmerzen unerträglich wurden. So
lernte sie unbewusst, dass Kopfschmerzen ihr die Ruhe brachten, die sie sich
sonst nicht erlaubt hätte. Grundsätzlich gibt es viele mögliche psychische
Auslöser. Sie können sich selbst die Frage stellen „gibt es besondere Umstände,
die mit den Schmerzen einher gehen – beispielsweise Erschöpfung“. Außerdem
können sie versuchen bei Schmerzen so gut wie möglich zu entspannen und den
Schmerz zu akzeptieren - die Ablehnung des Schmerzes verstärkt den Schmerz.
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