Ich war
schon immer ein eher zufriedener und entspannter Mensch. Dennoch gab es immer
wieder Situationen, die mich unruhig werden ließen. Mir ständig durch den Kopf
schwirrten. Und manchmal mir sogar den Schlaf raubten. Zum einen war das
beruflicher Stress. Als damalige Account Managerin im IT Vertrieb war der Druck
bezüglich Umsatzzahlen permanent zu spüren. Ebenso der Druck seitens des
Kunden, wenn mal wieder etwas in der Abwicklung anders als geplant lief. So kam
ich an meine Grenzen. Dadurch hatte ich wenig Energie und Kraft für
Auseinandersetzungen im privaten Bereich. Jeder Konflikt wurde ebenfalls zum
Gedankenkarussell und führte zu Anspannung, die nicht gleich wieder verflog.
All dies ließ mich nach Wegen suchen zur Ruhe und inneren Gelassenheit zu
kommen. Dabei holte ich mir Unterstützung in Coachings und Seminaren mit ganz
unterschiedlichen Ansätzen. Mir fehlte jedoch die Nachhaltigkeit. Abgesehen
davon, dass mein Intellekt danach schrie, Hintergründe und Zusammenhänge
verstehen zu wollen. So verstand ich immer mehr, was wirkt. Ich erkannte wie
wichtig es ist, aus einer Abwehrhaltung rauszukommen. Rein in eine Haltung, die
den Moment so akzeptiert wie er ist. Aus dieser Ruhe heraus kann man dann etwas
verändern. Kann man Zusammenhänge erkennen. Sehen was zu ändern ist und was man
nicht ändern kann. Erkennen, wann der richtige Zeitpunkt ist. Und was der im
Moment richtige Weg. Außerdem erkannte ich, dass es möglich ist, etwas mit
Freude zu tun, was man bisher ungern getan hat. Dies sind nur zwei Beispiele.
Es gibt zahlreiche kleine Schritte mit großer Wirkung auf die eigene
Zufriedenheit. Die Freude. Klarheit. Innere Ruhe ebenso wie Kraft. Dies fließt
in meine Einzelsitzungen (in meiner Praxis und telefonisch), Aufstellungen und
Workshops. Und es ist das Fundament meines Buches „Das Leben selbst gestalten“.
Mehr zu mir und meine Arbeit: www.heikebehr.de
oder telefonisch unter +49 30 85743438.